Jujutsu passar är ett självförsvar som passar alla, gammal som ung, män eller kvinnor. Vi har ett löpande intag av nya medlemmar under hela terminen. Vi hjälper dig att komma in i träningen om du vill börja mitt i en termin.
Vår jujutsu grundar sig i traditionell japansk stridskonst men är anpassat för vårt moderna samhälle och lagstiftning. Jujutsu ger dig tekniker och färdigheter som ökar din förmåga att försvara dig själv och andra.
När du tränar jujutsu bygger du också upp din kondition, koordination, balans och styrka. Vi utgår ifrån dina förutsättningar och mål och anpassar träningen därefter.
Du kan prova att träna de första gångerna gratis. Som medlem är du försäkrad genom vårt riksförbund Svenska Budo och Kampsportsförbundet.
Vanliga frågor
Var kan jag träna Gake Ryu Jujusu?
Vi har egna klubbar i Furulund, Laholm, Knislinge, Markaryd och Skellefteå. Solna jujutsuklubb är en fristående klubb som utövar Gake Ryu Jujutsu.
Hur ser ett träningspass ut?
Ett träningspass kan se lite olika ut men börjar alltid med en formell hälsning till instruktören. Därefter är det uppvärmning med fallteknik, stretchning och koordinationsövningar.
Sedan brukar man delas in 2 och 2 för att träna teknikövningar där man turas om att anfall och försvara sig. För varje bältesgrad finns ett antal försvarstekniker mot exempelvis slag, grepp, sparkar och stranguleringar. Svårighetsgraden på teknikerna ökar i takt med din förmåga.
Passet brukar avslutas med någon form av tema. Ibland är det styrka och kondition, ibland är det självsförsvarssituationer och ibland kan det vara kampmoment (valfritt) som brottning eller sparring.
Är Jujutsu våldsamt?
Ett genomgående tema i jujutsun är att utövaren skall lära sig försvarsmetoder mot våldsamma angrepp. Målet är att våld inte skall mötas av våld utan med teknik, kunskap och smidighet.
Under ett träningspass kommer du falla i mattan när din träningskompis tränar tekniker på dig. Vi lär dock ut grundläggande fallteknik så du lär dig falla utan att göra dig illa.
Skador är mycket ovanliga på våra jujutsuträningar.
Är Jujutsu lämpligt för barn?
Vår jujutsuträning för barn är anpassad efter barnens ålder och förutsättningar. Det innebär att vi blandar lek med träning och fokus ska vara att ha roligt tillsammans.
Att träna jujutsu utvecklar barnens koncentration, balans, kondition och koordination. Vi lär också barnen att respektera varandra utifrån vår värdegrund – allas lika rätt och värde.
Vi lär inte ut tekniker till barn som:
- kräver en vuxens förståelse
- kan vara farliga om man gör fel eller inte har kontroll
- anfallstekniker
Vad kostar det?
Du kan prova att träna de första gångerna gratis. För att se aktuell medlemsavgift besök respektive klubbsida (länk).
Är jag försäkrad?
Som medlem är du försäkrad genom vårt riksförbund Svenska Budo och Kampsportsförbundet.
Vilken utrustning behöver jag?
När du börjar träna jujutsu så behöver du en träningsoverall. Vi rekommenderar att du har långa ärmar och ben på din träningsoverall. Vi tränar barfota (du kan ha strumpor om du vill).
När du provat ett tag och känner att du vill fortsätta med jujutsu bör du köpa en jujutsudräkt (kallas Gi). En dräkt kostar cirka 450 kr eller 700 kr beroende på vilken tjocklek du vill ha på dräkten. Vitt bälte ingår. Vi har dräkter i lager till försäljning.
Extra skydd som exempelvis tandskydd, skydd för underliv eller handskar behövs normalt inte för vår vanliga jujutsuträning. Är du intresserad av att tävla erbjuder vi denna typ av extra utrustning till ett förmånligt pris.
Kan man tävla i Jujutsu?
Ja, det finns flera former av tävlingsinriktad Jujutsu. JJIF (Internationella jujutsuförbundet) har satt upp regler för tävlingsjujutsu. Inom JJIF finns det tre tävlingsformer, en kamptävling som är indelad efter viktklasser och en partävling där man möter ett annat par, samt Ne waza (markkamp) där kampen sker mestadels nere på mattan.
Vår Jujutsu är baserad på självförsvar och vår träning fokuserar på det. Vi har moment från tävlingsjujutsu i vår träning för att det är kul, bra fysträning och ett sätt att testa vissa tekniker men det är inte vårt huvudsakliga fokus.
Vi erbjuder tränande som är intresserade av att tävla möjlighet att lära sig reglerna, träna speciella pass med fokus på att tävling samt att ta en tävlingslicens. Inför tävlingarna brukar vi köra ett par träningspass med fokus på tävling – dessa pass ligger dock utanför vår ordinarie träning. Vid tävling brukar en instruktör följa med som coach.